- Recetas
Spray Relajante para Dormir con Aceite Esencial de Lavanda | Duerme Mejor de Forma Natural
Transforma la hora de dormir en un momento de calma y descanso con este spray natural hecho en casa.
Después de un día lleno de pendientes, juguetes regados y una mente que no se apaga, todo lo que deseas es un momento de paz antes de dormir. Este spray relajante con aceite esencial de lavanda te ayudará a crear ese ambiente tranquilo que tanto necesitas. Es fácil de preparar, huele delicioso y es una forma natural de acompañar a tu familia en su rutina de descanso. Vamos a hacerlo juntas.
Cómo Preparar tu Spray Relajante para Dormir
Materiales:
Ingredientes:
Instrucciones:
Beneficios
Este spray relajante crea un ambiente de calma que ayuda a toda la familia a soltar el día y descansar profundamente. El aroma suave de la lavanda promueve la serenidad, reduce la tensión y favorece un sueño reparador, ideal para mamás y niños por igual.
Recomendaciones
- Puedes sustituir la lavanda por manzanilla o naranja dulce si prefieres un aroma diferente.
- Guárdalo en un lugar fresco, lejos del sol directo.
- No lo apliques directamente sobre la piel; úsalo solo para aromatizar el ambiente o la ropa de cama
